Фітнес-браслети стають все більш популярними. Вони створені для того, щоб стежити за своєю фізичною активністю і за кількістю калорій, яке витратив організм. Але норвезькі і австралійські вчені провели дослідження, завдяки якому стало відомим те, що не потрібно повністю довірятися таким браслетів - показники цих гаджетів можуть виявитися невірними. пише mamainfo.com.ua

Науковий колектив з Квінслендського Університету та Норвезького університету природних і технічних наук, очолюваний Метью Волленом, провів тест над чотирма відомими марками фітнес-браслетів: Apple Watch, Mio Alpha, Fitbit Charge HR і Samsung Gear S.

Читайте також: ТОП-7 продуктів, що не поєднуються з алкоголем

22 учасники жіночого і чоловічого підлог, надівши такі браслети, протягом години займалися фізичним навантаженням. Це могло бути плавання, біг або ще щось. Так само деякі учасники просто сиділи або лежали. Під час кожних 15 секунд порівнювали дані фітнес-браслетів з показаннями переносних систем для аналізу обміну речовин і електронних кардіограм.

Після закінчення всіх потрібних вимірювань, вчені отримали результат: жоден з гаджетів ні близький до точного показника. Розрив між дійсно витраченої енергією і кількістю калорій, які показували дисплеї браслетів, було варіативним (починаючи з 9 відсотків і закінчуючи 43). Вчені так само порівняли показники по пульсу: в цьому випадку різниця була мінімальною. Але автори експерименту уточнили, що під час високоінтенсивних вправ неправильні дані можуть бути пов'язані з рухом шкіри під гаджетом.

Читайте також: Ледачі живуть довше

Науковий колектив показав, що коли використовуєте такі фітнес-браслети, потрібно перевіряти результати. Дані, отримані за рахунок браслетів, можуть виявитися невірними, тому схуднення може піти несподіваним шляхом.

Поділитися статтею

Читайте також: