Дуже розумний крокомір Fitbit - огляд

Ринок всяких хитрих вимірників людської активності зараз переживає справжній бум. браслет Jawbone Up , браслет Nike + Fuelband - все це розбирається як гарячі пиріжки.

Про браслеті Jawbone Up я вже писав , Nike + Fuelband, який мені також надіслав інтернет-магазин Reader-Sony.ru , Я перед від'їздом до Іспанії як слід протестувати не встиг, так само як і крокомір Fitbit, який мені також було надіслано, але що тим, що іншим я тоді скористатися не зумів через невеликий фізичної активності, а взяти його з собою в Іспанію просто забув .

Тим часом саме в Іспанії мені дуже знадобився якийсь з цих пристроїв, тому що тут (я в Іспанії поки і перебуваю) я став досить серйозно навантажувати - серйозно з точки зору своєї звичайної московської активності ерзанья на кріслі за комп'ютером.

В Іспанії я щодня проходжу дуже швидким кроком від 6 до 12 кілометрів, роблячи при цьому за весь день від 7 до 15 тисяч кроків. І ось ці кроки, а також інші види активності мені дуже бажано підраховувати - щоб бачити, коли я нормально набрався, а коли ні.

З одного боку, вважати кроки і навіть записувати свої маршрути пересувань можна і за допомогою звичайного смартфона - існує чимало програм , Які виконують подібні функції.

Однак такий спосіб вирішує тільки одну задачу - обчислити довжину маршруту і кількість кроків протягом однієї-єдиної прогулянки. Тому що програма не зможе відстежувати всю активність за день: вона досить активно подкушівает батарею і телефон у вас в кінці кінців просто сяде. Крім того, потрібно не забути взяти з собою телефон, запустити на ньому програму, стартувати трекер - в загальному, ціла справа. Незручно.

Браслети, один з яких я тестував, більш зручні, проте далеко не всім подобається постійно тягати на собі такий браслет - особисто мене, наприклад, це помітно дратує і браслет мені заважає.

Так що, врешті-решт, залишився тільки один-єдиний підходящий варіант - крокомір. Зазвичай крокомір - зовсім невеликий пристрій, який до того ж можна або носити на поясі, або взагалі причепити до сумки, якщо ви її постійно тягаєте з собою. (Особисто я весь час ходжу з маленькою сумкою через плече, в якій лежать ключі, документи, гаманець, темні окуляри, десяток телефонів, маленький фотоапарат та інші речі, які постійно повинні бути під рукою навіть під час спортивних прогулянок.)

Почитав різні відгуки-огляди - якраз найбільше рекомендували Fitbit , Який у мене залишився в Москві. Ну, не проблема, замовив його з Іспанії з доставкою (варіант Fitbit Ultra). Приїхав рівно через пару днів (добре жити в Європі).

Поставляється ось в такій упаковці.

Усередині - сам крокомір-кліпса, кріплення для нього, кредл з підставкою і USB-кабелем, манжета на руку з липучкою і кишенею для кліпси.

Виглядає крокомір наступним чином.

На ньому тільки одна кнопка, більш нічого. При натисканні кнопки послідовно виводяться: кількість пройдених за сьогодні кроків, пройдену відстань, кількість спалених калорій, кількість освоєних сходів, спеціальний значок (квіточка), що показує рівень вашої активності за сьогодні, ну і поточний час.

Носити крокомір ви можете в кишені, на кишені (зачепивши кліпсою за верх), на поясі, на ремені, в манжеті на руці, в сумці або зачепивши за ремінь сумки.

Крокомір в манжеті

Крокомір в кишені

Бажано, щоб крокомір перебував з вами весь день. Так ви отримаєте найбільш точну інформацію про вашої активності.

Однак до початку використання вам потрібно буде створити свій запис на Fitbit і підключити до неї крокомір. Робиться це легко і швидко. Спочатку заводите аккаунт на www.fitbit.com - там знадобляться тільки e-mail і пароль. Потім вставляєте крокомір в кредл, підключаєте кредл до комп'ютера - драйвер і програмне забезпечення буде встановлено прямо з шагомера.

Після цього в системі у вас з'явиться маленька програма-клієнт Fitbit Service Manager.

налаштування клієнта

Програма організовує бездротової обмін даними з крокоміром, коли він знаходиться в зоні видимості (опитування, в ім'я економії акумулятора шагомера, робиться раз в 15 хвилин).

Якщо крокомір поставити в кредл, то дані будуть завантажені на вашу сторінку на Fitbit.com негайно. На цю сторінку ви можете або зайти через клієнта, або просто відкрити www.fitbit.com в браузері і там залогінитися.

Тепер про те, що і як крокомір підраховує. Він вважає пройдені кілометри, ваші кроки протягом дня (в залежності від росту і кілометражу), кількість пройдених сходових прольотів, кількість спалених калорій (в залежності від росту, ваги і активності). Ну і видає у вигляді зростаючого квіточки ваш індекс активності, який залежить від маси параметрів. Якщо квіточку за день виріс на всю довжину дисплея - ви відмінно навантажилися. Якщо він зовсім маленький - марш на вулицю на прогулянку-пробіжку. (При цьому бажані параметри різних навантажень ви можете виставити в вашому особистому кабінеті.)

Що мені найбільше сподобалося - кроки, кілометри, сходи і активність він вважає дуже і дуже грамотно. Його абсолютно не хвилює, чи їдете ви кудись на машині, поїзді, летите чи на літаку, стрибаєте чи з парашутом - параметри при цьому не змінюються. Він вважає тільки реальні кроки, пройдені вами кілометри і освоєні особисто вами сходи. Можна з ранку до вечора кататися на ескалаторі - кількість сходових прольотів не додасться. (А то я якось зі спорттрекером на смартфоні забув вимкнути програму перед поїздкою на машині - отримав потім дуже смішні дані.)

Тому ви просто чіпляєте кліпсу туди, куди вам зручно, і забуваєте про неї. Заряду батареї при середньому рівні активності спокійно вистачає дня на три. Для зарядки крокомір треба поставити в кредл, і він зазвичай заряджається дуже швидко. Внутрішньої пам'яті шагомера вистачає на тиждень даних.

Виміряні і записані цифри активності зберігаються, як я вже сказав, у вашому персональному кабінеті. Видаються вони ось в такому вигляді.

Також можна подивитися тижневу активність, місячну та річну - з усякими графіками.

Крокомір також вміє відслідковувати ваш сон (з серії - у скільки лягли, у скільки реально заснули, скільки разів вставали, скільки проспали), проте в цьому я не бачу ніякого сенсу. Тому що оцінює пристрій сон по всяких переміщенням, а для цього його потрібно тримати на манжеті на руці. Я з такою манжетою точно заснути не можу - заважає. Крім того, як ніби ви самі не знаєте, скільки ви проспали і скільки разів за ніч вставали.

Ще в особистий кабінет можна заносити дані по вашій їжі (калорій), але це, ясна річ, проводиться тільки вручну - вписуєте, які продукти вжили, це все обраховується і зберігається.

Також можна купити спеціальні розумні ваги від тієї ж фірми (я якось писав про аналогічних ), І вони будуть через Wi-Fi записувати графік зміни вашої ваги і інших параметрів.

Загалом, будете весь як на долоні. А система буде відслідковувати, в який бік йде у вас боротьба з власною вагою і наскільки добре розвивається активність.

Для тих, хто хоч якось проявляє активність і намагається скидати вагу, - штука актуальна. Ваги, до речі, купувати не обов'язково - можна тупо щодня вписувати в своєму кабінеті параметри зважування - це обійдеться значно дешевше.

Я там повний список не веду, записую тільки свідчення шагомера. Але мені і цього досить.

Крокомір виявився на рідкість ненапряжний і при цьому - дуже і дуже зручний. Я їм активно користуюся вже місяць - дуже задоволений.