1. Користь чаю пуер
2. схуднення
3. Травна система
4. тиск
5. Кровоносна система
6. Нервова система
7. Шкода чаю пуер
8. Чай пуер: користь і шкода - чого більше?

У цій статті ми не будемо зайвий раз згадувати про чудових смакових якостях цього чудового китайського чаю, а розглянемо, чи може принести чай пуер користь і шкоду. Також корисно буде дізнатися, які ефекти надає цей чай на організм . Якщо ця інформація задовольнить ваші очікування і ви вирішите придбати цей унікальний продукт, рекомендуємо до прочитання статтю про правильному заварюванні пуеру .

Короткий зміст:

Питання впливу цього напою на організм людини є досить гострим для сучасного споживача. Однак на його батьківщині сумніви в користі чаю пуер відпали багато століть назад. Недарма пуер довгий час використовувався виключно в лікувальних цілях, і лише потім його стали вживати повсякденно. А в народі китайці і зовсім називають його засобом від ста хвороб. Отже, давайте нарешті перейдемо до опису властивостей пуеру.

Користь чаю пуер

Особливістю даного чаю є те, що свої корисні властивості він починає набувати тільки через кілька місяців після виготовлення. Причому, чим старше пуер, тим вище його оздоровчі якості. Чай пуер, користь і шкода якого періодично обговорюються в наукових колах, має і властивостями, що не ставляться під сумнів.

схуднення

До складу чаю пуер входять Таніни. Ці рослинні фенольні сполуки сприятливо впливають на метаболізм в організмі. Завдяки їм поживні речовини вбираються організмом в меншій кількості. Тому провідні дієтологи і включають пуер в раціон багатьох дієт.

Таблиця харчової цінності чаю пуер (на 100 грам)

Білки 20 г Жири 5,1 г Вуглеводи 6,9 г Калорійність 152 ккал

Багато засобів для схуднення, будучи цілком ефективними, змушують розплачуватися за стрункість зіпсованими нігтями, волоссям, шкірою. На відміну від них чай пуер навпаки допомагає зробити шкіру більш пружною і еластичною, нігті міцними, волосся блискучим.

Травна система

Ще одним складовим елементом пуеру є полісахарид Пектин. Його вплив полягає головним чином в м'якому очищенні кишечника і виведенню з нього шлаків. Регулярне вживання напою нормалізує роботу печінки, селезінки, жовчного міхура.

За допомогою нього можна відновити організм після харчового отруєння або алкогольної, наркотичної інтоксикації. Причому чай пуер можуть пити навіть люди, які страждають виразкою, так як він не підвищує кислотність шлункового соку.

тиск

В цьому плані користь чаю пуер стане в нагоді тим, кого турбує знижений тиск. Гіпотонікам часто рекомендують всілякі енергетики, наприклад, кави. Ефект від пуеру нічим не гірше, а побічні дії виключені.

А ось гіпертонікам краще утриматися від вживання цього напою. Але про це ми поговоримо трохи нижче в розділі про його можливу шкоду.

Кровоносна система

За даними досліджень регулярне вживання пуеру може знизити рівень холестерину в крові на 60-65% протягом кількох місяців.

Тим, хто страждає на цукровий діабет 2-го типу рекомендується проконсультуватися зі своїм ендокринологом з питання включення цього напою в раціон. Чай пуер знижує рівень цукру в крові, а значить дозволить швидше відмовитися від застосування лікарських препаратів.

Нервова система

Чай пуер неймовірно корисний при правильному застосуванні

Дивним чином чай пуер впливає на нервову систему людини. Він може впливати на неї по-різному в залежності від вашого поточного стану. Для цього має значення спосіб приготування чаю. Якщо ви дуже збуджені або роздратовані, слід зварити пуер. Тоді він надасть заспокійливий ефект. Якщо ж ви відчуваєте занепад сил, сонливість, тоді пуер треба заварювати. У цьому випадку він виступить ефективним тонізуючим засобом.

У висновку хотілося б додати ще кілька заміток з приводу користі чаю пуер.

Ну а тепер перейдемо до можливих протипоказань цього напою.

Шкода чаю пуер

Як ми вже згадували вище, пуер не рекомендується пити людям, страждаючим хронічним підвищеним тиском. В цьому випадку чудові тонізуючі властивості напою можуть надати шкоду і привести до погіршення стану. Те ж стосується і дітей віком молодше трьох років, а також вагітних жінок.

Ще одним протипоказанням є сечокам'яна хвороба нирок. Вживання пуеру може викликати рух конкрементів і викликати напади болю.

Мабуть, на цьому список шкідливого впливу чаю пуер на організм закінчується. Але не завадить згадати про те, що іноді він може надавати певний п'янкий ефект.

Чай пуер не шкідливий і не робить наркотіческго ефекту

Ні, звичайно ж між цим напоєм і наркотиками нічого спільного немає. Максимум, чого можна домогтися, це легкий дурман і шум у голові. Таке «чайне сп'яніння» можуть викликати багато видів чаїв, якщо навмисно заварювати їх вкрай міцними. Тому розмови про «наркотичні речовини, знайдених вченими в пуер» - це не більше ніж чутки.

Якщо ви через недосвідченість заварили чай неправильно і випадково отримали такий ефект, не переживайте. Його можна легко усунути, з'ївши часточку шоколаду або шматочок якогось фрукта. Ну а якщо ви хочете повністю виключити появу «чайного сп'яніння», читайте нашу статтю про те, як правильно заварювати пуер.

Чай пуер: користь і шкода - чого більше?

У висновку можна зробити висновок, що цей чудовий напій має куди більше корисних властивостей, ніж шкідливих. Переважній більшості людей вживати пуер можна не замислюючись ні про які наслідки.

Це той випадок, коли неперевершені смакові якості поєднуються з неймовірною оздоровчої силою. А яке естетичне задоволення приносить сам процес заварювання напою ... Безперечно пуер починає піднімати настрій ще під час приготування. Якщо ви дбаєте про свій організм, чай пуер стане ще однією вашої доброю звичкою!

Смачного вам чаю!