Статьи
Безпечна доза алкоголю виявилася міфом
Black Books / Big Talk Productions
Журнал The Lancet опублікував вичерпне дослідження , Присвячене статистикою вживання алкоголю в усьому світі і його наслідків. Як уклали автори дослідження, алкоголь є однією з лідируючих причин світової смертності, і безпечної дози його вживання немає. Вчені опублікували дані по різних країнах - згідно з дослідженням, в Росії, наприклад, вживають спиртне 64 відсотки жінок і 80 відсотків чоловіків.
Споживання алкоголю вносить значний вклад в смертність і непрацездатність населення в усьому світі - так, випивка асоційована з розвитком 60 гострих і хронічних захворювань, включаючи різні види раку. Тим не менш, деякі дослідження відзначають, що помірне споживання алкоголю може бути корисно - наприклад, мати захисний ефект для пацієнтів з ішемічною хворобою серця, діабетом і деякими іншими станами. Докладний огляд досліджень про можливу користь помірного споживання алкоголю читайте в блозі Намочи Манту «Про користь і шкоду алкоголю» .
Члени міжнародної колаборації Global Burden of Diseases за сприяння фонду Білла і Мелінди Гейтс підрахували кількість вживаного алкоголю і асоційованих з ним смертей в 195 точках планети з 1990 по 2016 роки, для людей у віці від 15 до 95 років. У свій аналіз вчені включили такі фактори як продаж алкоголю, споживання алкоголю туристами і деякі інші, які в попередній статистикою не враховувалися.
Згідно з висновками дослідження, на планеті кожна третя людина вживає алкоголь. Лідерами за кількістю людей, що п'ють виявилися Данія і Норвегія - так, в Данії алкоголь вживають 97 відсотків чоловіків і 95 відсотків жінок. Однак лідером за кількістю щоденної випивки виявилися Румунія серед чоловіків і Україна серед жінок. У Румунії на одного чоловіка в день доводиться 8 стандартних доз алкоголю (10 грам етилового спирту, які містяться в одній стопці міцного напою, невеликому келиху вина або банку пива). Найменше алкоголь вживають в мусульманських країнах, таких як Пакистан. У Росії, за даними огляду, в 2016 році вживали спиртне 64 відсотки жінок і 80 відсотків чоловіків, а рівень споживання алкоголю становив 2 дози в день для жінок і 5 для чоловіків.
Розподіл кількості доз алкоголю в день по країнам (для чоловіків)
GBD 2016 Alcohol Collaborators / The Lancet 2018
Кількість тих, хто п'є в країнах світу у відсотках (для чоловіків)
GBD 2016 Alcohol Collaborators / The Lancet 2018
Для всіх вікових груп в сумі алкоголь серед чинників ризику, що призводить до смерті і непрацездатності, опинився на сьомому місці. Однак у віковій групі 15-49 років алкоголь вже очолив рейтинг. Сумарно споживання алкоголю відповідально за 2,2 відсотка смертей серед жінок і 6,8 відсотків серед чоловіків щорічно. Серед людей середнього віку ці цифри зростають вже до 3,8 і 12,2 відсотків, відповідно. Лідируючими зумовленими алкоголем причинами смерті в цій віковій групі стали туберкульоз, дорожні аварії і самоушкодження. У людей старшого віку серед причин смерті лідирують алкоголь-асоційовані види раку. Незважаючи на відносно помірну офіційно зареєстровану схильність до алкоголю, рівень смертності, пов'язаної з алкоголем, в Росії виявився вищим за середній: 6,2 відсотка серед жінок і 20 відсотків серед чоловіків різного віку.
Дослідники підрахували взаємозв'язок середньої споживаної дози алкоголю по відношенню до ризику розвитку 23 хвороб, серед яких серцево-судинні захворювання, деякі види раку (наприклад, рак грудей, печінки, кишечника), цироз печінки, панкреатит та інші. З'ясувалося, що кожна додаткова доза спиртного збільшує ризик розвитку цих захворювань. Так, одна доза спиртного в день в порівнянні з нулем збільшує ризик на піввідсотка, а дві в порівнянні з нулем - вже на сім відсотків.
Збільшення ризику смертності від причин, пов'язаних з алкоголем, в залежності від кількості доз алкоголю в день
GBD 2016 Alcohol Collaborators / The Lancet 2018
Незважаючи на те, що автори підтвердили наявність невеликого позитивного ефекту малих доз спиртного для запобігання ішемічної хвороби серця, ризик розвитку інших захворювань переважує цей ефект. Таким чином, навіть мінімальне вживання алкоголю в довгостроковій перспективі, згідно загальносвітової статистики, шкідливо для здоров'я, роблять висновок дослідники.У попередньому огляді, опублікованому в The Lancet, вчені зробили висновок, що допустима тижнева доза алкоголю не повинна перевищувати 100 грамів етилового спирту, проте нова робота зводить цю кількість до нуля.
Раніше ми розповідали, що ризик померти від факторів, пов'язаних з алкоголем, пов'язаний з соціоекономічні статусом - у бідних людей він вище.Дарина Спаська