Батьків новонароджених умовно можна розділити на тих, хто за режим дня, і тих, хто проти нього. До речі, як люті прихильники, так і противники режиму для самих маленьких в чомусь по-своєму мають рацію ... Ми постаралися відокремити зерна від плевел і ось що з'ясували ...

Як налагодити режим дня малюка до 3 місяців?

Коли батьки, найчастіше мами, налаштовують режим дня новонародженої дитини, їм важливо спочатку застосувати правильний підхід. Головний його принцип - прищеплювати дитині режим, а не насаджувати його насильно. В першу чергу, необхідно забезпечити малюкові здоровий спокійний сон і своєчасне харчування. Лікар-педіатр Наталія Гейко каже: «Сон не можна перебивати нічим, ні годуванням, ні заміною пелюшок. Користуйтеся підгузками. Кращого способу турботи про дитяче сні, ніж підгузник, люди поки не винайшли. Я рекомендую використовувати підгузники Helen Harper Baby. Їх дихаюча структура виключить протікання і захистить шкіру малюка від пелёночного дерматиту. ».

1. Харчування

При грудному вигодовуванні дитина може харчуватися кожні 2 години. При ГВ і прикорму у багатьох малюків інтервал досягає 3 годин, а деякі діти їдять навіть через 4 години. Годуєте малюка на вимогу. У більшості випадків частота годувань сягає 7 разів. Але завжди пам'ятайте, кожна дитина індивідуальна. Тому, якщо ваш малюк просить їсти 8 або 9 разів, погодуйте його.

2. Сон

Перші дві-три тижні батькам здається, що їхній малюк спить постійно, прокидаючись тільки, щоб поїсти. Це добре. Так і має бути. Десь через 2-2,5 тижні дитина починає довше розглядати навколишній світ і проявляти до нього інтерес. Згодом інтервали сну зменшуються, періоди неспання збільшуються.

Читайте: Як правильно поміняти підгузник: 6 кроків

3. Прогулянки на вулиці

Педіатри рекомендують щодня гуляти з малюком на свіжому повітрі. Через 10 днів після народження здорового малюка можна виносити на вулицю. Літні 20-хвилинні прогулянки рекомендовані при температурі не вище 25-30˚С. Взимку можна гуляти з немовлям 10 хвилин, коли на вулиці не нижче -10 ˚.

4. Гігієнічні процедури

Щодня перед вечірнім годуванням і сном малюка необхідно купати в теплій воді. Оптимальна температура для купелі - 36-37˚С. Вранці після пробудження дитини обов'язково потрібно мити.

ВІДЕО: ЯК ПРАВИЛЬНО ТРИМАТИ ГРУДНОГО ДИТИНИ

5. Масаж і зарядка для новонароджених

Один раз в день, коли малюк не спить, потрібно робити йому масаж і виконувати спеціальну гімнастику. Легкі погладжування по спинці і животику, розведення ніжок в сторони, а також підтягування на пальчиках, допоможе дитині підтримувати м'язи в тонусі. Важливо врахувати, що гімнастика і масаж виконуються за 30 хвилин до годування.

Підлаштовуючись під потреби новонародженого в їжі і сні, батьки легко впишуть в його день гігієнічні процедури, прогулянки, масаж і фізкультуру. За спостереженнями психологів, діти, чиї батьки зуміли прищепити їм правильний режим дня з пелюшок, виростають впевненими в собі, зібраними, дисциплінованими. Такі діти, звичайно ж, легко стають успішними.