1. Жіночі типи фігури
2. Пісочний годинник
3. Основна задача
4. підійде
5. Не підійде
6. прямокутник
7. Основна задача
8. підійде
9. Трикутник (груша)
10. Основна задача
11. підійде
12. Перевернутий трикутник (Т-подібна фігура)
13. Основна задача
14. підійде
15. Коло (яблуко)
16. Основні завдання
17. підійде

Чому один і той же наряд на вашій подрузі і на вас виглядає абсолютно по-різному, навіть якщо зростання і вага однакові? Вся справа в різних типах фігури.

Тип фігури залежить від особливостей будови і розвитку кісткової, жирової і м'язової тканин. Здебільшого він обумовлений генетикою, але може коригуватися режимом харчування і фізичними вправами.

Будь-яка людина гарний і неповторний. Тіло кожного має свої переваги і недоліки. Знати свій тип фігури важливо для того, щоб ефективніше тренуватися і навчиться підбирати одяг так, щоб виглядати найбільш привабливо.

Жіночі типи фігури

За загальними ознаками можна виділити п'ять типів жіночої фігури: «пісочний годинник», «прямокутник», «трикутник», «перевернутий трикутник» і «яблуко». Щоб визначити, до якого типу належите ви, досить озброїтися сантиметровою стрічкою і зробити три виміри.

1. Об'єм грудей: поверх звичного бюстгальтера без пуш-апу, по самій виступає точці, тримаючи сантиметр паралельно підлозі.
2. Обсяг талії: по найбільш вузької частини тіла (трохи вище пупка), що не втягуючи і не випинаючи живіт.
3. Обсяг стегон: по найширшій частині стегон, тримаючи стрічку паралельно підлозі.

Тепер оцінюємо результати.

• Якщо груди і стегна приблизно рівні за обсягом, а талія відчутно менше (на 20-30 сантиметрів), то ваш тип фігури - «пісочний годинник».
• Якщо груди і стегна приблизно рівні за обсягом, а талія не сильно виділяється на їх фоні, то ви - «прямокутник».
• Якщо груди менше стегон в обсязі при видимої талії, то ваш тип фігури - «трикутник» ( «груша»).
• Якщо грудна клітка об'ємніше низу тіла, а плечі зовні ширше стегон, то ваша фігура - «перевернутий трикутник» (Т-подібна фігура).
• Якщо найбільше виділяється талія, живіт і грудна клітка, а ноги стрункі, то ваш тип фігури - «коло» ( «яблуко»).

Uaua.info

Пісочний годинник

Горезвісні 90/60/90 - про цей тип фігури. Такі дами можуть пишатися добре вираженою талією і виділяються плечима і стегнами. Причому такі пропорції збережуться навіть при наборі ваги, що не може не радувати.

X-подібний силует жіночого тіла є негласним ідеалом, оспівує з часів Античності. Якщо ви щаслива володарка подібного типу фігури, обрадуем. Головне в вашому випадку - не порушувати гармонійні пропорції грудей, талії і стегон.

Основна задача

Підкреслити вигини фігури, зберігаючи гармонію верху і низу.

підійде

Практично все. Найбільш вигідно підкреслять фігуру:

• Приталені силуети.
• Блузки, пальто і плащі з запáхом і поясами.
• V-подібний або круглий виріз на кофтинах і сукнях.
• Спідниця-олівець, трапеція або сонечко.
• Джинси і брюки з високою посадкою.
• Пояс на талію в якості аксесуару.

Не підійде

• Мішкуватий одяг, що приховує силует.
• Верхній одяг прямого крою.
• Сукні або блузи з завищеною або заниженою талією.
• Джинси або штани з низькою посадкою.

Власниці фігури «пісочний годинник»: Софі Лорен, Елізабет Тейлор, Діта фон Тіз, Кім Кардашьян

прямокутник

Жінки з подібним типом фігури мають рівні за обсягом грудьми і стегнами, а талія у них виражена слабо або не виражена зовсім (наприклад, якщо при обсязі грудей в 92 сантиметри талія більше 70 сантиметрів).

Таке статура більш атлетично і спортивно, ніж, наприклад, «пісочний годинник», а недостатній вигин талії можна візуально збільшити. Для того, щоб підкреслити особливості подібної фігури, треба всього лише зберегти гармонію плечей і стегон, візуально звузивши талію. Цього ефекту можна домогтися, створивши додатковий обсяг в іншій частині тіла.

Основна задача

Зробити акцент на талії і красивих ногах , Зберігши рівновагу верхньої і нижньої частин тіла.

підійде

• Приталені верхній одяг, пальто з поясом.
• Топи на тонких лямках, кофтинки з рукавами ліхтариком.
• Піджаки або верхній одяг з прямою лінією плечей.
• Плаття без лямок або з запáхом.
• Спідниця-трапеція, сонечко або з розрізом.
• Облягаючі штани або джинси з середньою або низькою посадкою.
• Класичні прямі брюки або капрі.

Не підійде

• Мішкуватий або oversized-одяг.
• Одяг, надмірно відкриває область живота.
• Прямі фасони верхнього одягу або сукні.
• Майки, топи без рукавів або з вирізом під горло, водолазки.
• Легінси, спідниці-олівець.

Зірки з «прямокутної» фігурою: Ніколь Кідман, Кіра Найтлі, Кемерон Діаз, Анна Курнікова

Трикутник (груша)

Власниці такого статури можуть пишатися своїми витонченими вузькими плечима і талією, а також апетитними стегнами. Варто врахувати, що з такими параметрами виснажувати себе суворими дієтами , Намагаючись зробити п'яту точку менше, ніж вона може бути, безглуздо.

Тип фігури «груша» зберігається при модельному і при надмірній вазі. Краще більше уваги привернути до красивих шиї, ключиць і рукам, що легко можна зробити за допомогою відповідного одягу.

Основна задача

Врівноважити стегна акцентом на верхню частину тіла.

підійде

• Приталені верхній одяг, пальто-трапеція.
• Будь-яка приталена одяг з накладними плечима (пальто, піджаки, жакети).
• Блузки, топи і майки з відкритими плечима, без рукавів або з широким вирізом.
• Спідниця-трапеція або олівець.
• Темні штани або джинси прямого крою.
• Штани або джинси, що розширюються донизу.

Не підійде

• Мішкуватий верхній одяг, довгі пальто прямого крою.
• Топи або блузки з вирізом під горло, водолазки.
• Яскраві масивні ремені на стегна.
• Облягаючі штани або штани-дудочки, особливо світлих кольорів або з яскравим принтом.
• Штани або джинси з декоративними елементами на кишенях або поясі, пишні спідниці, спідниці кльош.
• Брюки або спідниці з великою кількістю утяжеляющих елементів: мережива, рюші, складки.

Знаменитості з типом фігури «груша»: Ріанна, Бейонсе, Дженніфер Лопес, Дженніфер Лав Хьюітт

Перевернутий трикутник (Т-подібна фігура)

Для такого типу статури характерні широкі плечі і відносно вузькі стегна (наприклад, по 95 і 90 сантиметрів відповідно). Найчастіше у власниць цієї фігури ноги довшими і стрункішими інших жінок, з чим їх можна привітати.

Щоб додати більше гармонії «перевернутому трикутнику», скористаємося хитрощами стилістів. За допомогою відповідного одягу візуально зменшимо плечі, збільшимо стегна і підкреслимо талію. Для цього найбільше підійде прямий крій, мінімальна кількість деталей в районі грудей, максимальне - на стегнах.

Основна задача

Врівноважити верх і низ, не забувши про талії.

підійде

• Пальто-трапеція.
• Квадратні, V- або U-подібні вирізи на сукнях, топах або блузках.
• Штани або джинси з низькою посадкою.
• Плаття або топи з басками (воланом нижче рівня талії).
• Широкі масивні ремені на стегна.
• Спідниці-трапеції, з запáхом, зі складками або об'ємними кишенями.

Не підійде

• Довгі прямі пальто, мішкуватий верхній одяг.
• Топи або кофтини з широким вирізом човником.
• Яскраві об'ємні светри або джемпери.
• Одяг з накладними плечима.
• Блузи або піджаки з пишними рукавами.
• Темні прямі брюки або джинси, легінси.
• Спідниця-олівець або з довжиною до щиколоток.

Знамениті «перевернуті трикутники»: Анджеліна Джолі, Демі Мур, Кетрін МакФі, Кейт Босуорт

Коло (яблуко)

У власниць цього типу фігури прямий силует без вираженої талії, але з видатною грудьми . Основна частина обсягу фігури знаходиться у верхній частині тіла (зате ноги найдовше залишаються стрункими).

Жінкам-«яблучках» варто уважно стежити за зайвою вагою: він має тенденцію відкладатися на животі.

Основні завдання

Візуально витягнути фігуру, позначити талію і підкреслити красиві декольте і ноги.

підійде

• Пальто-трапеція, верхній одяг з А-силуетом (вузька в грудях і розширюється донизу).
• Блузки або топи з V-подібним вирізом.
• Плаття з А-силуетом або запáхом.
• Брюки і джинси кльош з об'ємними кишенями.
• Одяг з великими деталями (оборки, візерунки, драпірування) нижче лінії стегон.
• Однотонний одяг з вертикальними виточками.

Не підійде

• Сильно обтягує або мішкуватий одяг.
• Топи і блузки без рукавів, з вирізом під горло або зав'язками через шию.
• Водолазки, короткі топи.
• Одяг з яскравим принтом, оборками, декоративними елементами на плечах і животі.
• Вузькі штани, штани і джинси без кишень або з низькою посадкою.
• Обтягуючі спідниці, спідниця-олівець.

Популярні «яблука»: Кетрін Зета-Джонс, Брітні Спірс, Джессіка Джонс, Емі Шумер

Будь-яка фігура красива і приваблива, особливо якщо вигідно її підкреслити. А як одягаєтеся ви, щоб виглядати ще краще?