Зображення з сайту lori.ru

лікування гіпертонії , Якщо воно проводиться своєчасно і правильно, нескладно. Але воно вимагає регулярного контролю артеріального тиску. Сьогодні це просто - є і електронні, і механічне тонометри, які дозволяють вимірювати артеріальний тиск самостійно.
Різниця між апаратами - більше в застосовності, якісні апарати показують точні цифри. Якщо вибираєте електронний тонометр, можете купити апарат зап'ястний (манжета надаватися на зап'ясті) або плечовий (манжета надаватися на плече).

При виборі тонометра дуже важливо правильно підібрати розмір манжети - її надувати частина повинна охоплювати мінімум 80% руки.
Як правильно вимірювати артеріальний тиск?

Загальні рекомендації:

• При гіпертонічній хворобі рекомендується вимірювати тиск двічі на добу - ранок до їжі і ввечері, перед сном. Природно, при поганому самопочутті проводиться додаткове вимірювання артеріального тиску. Намагайтеся міряти артеріальний тиск в один і той же час, так як протягом доби тиск змінюється, і це нормально.
• Міряйте тиск в спокійному стані, не поспішайте. Перш ніж включити апарат, посидьте 5-10 хвилин спокійно, розслабтеся - якщо скористаєтеся тонометром похапцем, він покаже завищені цифри.
• Якщо користуєтеся електронним тонометром, що не переміряйте тиск кілька разів поспіль. Повторне вимірювання тиску можна проводити тільки через 10-15 хвилин - втім, це зазначено в інструкції по експлуатації апарату. Тільки люди чомусь забувають про це правило, і в результаті отримують кілька різних показань тонометра. Правильним вважають останнім, хоча насправді, правильні цифри - перші. Якщо ж вам дуже потрібно відразу переміряти тиск, міряйте його на іншій руці. Але врахуйте, що в цьому випадку цифри будуть відрізнятися від попередніх на 10-15 одиниць.
• А якщо ви користуєтеся механічним тонометром, то для отримання точних даних рекомендується провести повторне вимірювання тиску через 1 хвилину. Останні цифри - кінцеві.
• Ідеальна поза для вимірювання артеріального тиску - сидячи, в зручному положенні, в комфортних умовах. Рука, на яку надівається манжета, повинна лежати на столі, м'язи руки повинні бути розслаблені.
• Можливо вимірювання тиску лежачи або стоячи.
• Рука, на яку надіта манжета, повинна знаходитися на рівні серця. Зсув манжети вгору або вниз призводить до відхилень у показаннях тонометра (приблизно 4 одиниці на кожні 5 см зміщення).
• Не можна накладати манжету на одяг. Але і не можна закочувати рукав так, щоб утворився валик, що здавлює руку.
• За годину до вимірювання тиску не пийте каву, міцний чай. Виключається куріння за 15 хвилин до вимірювання артеріального тиску.
• При вимірі тиску не можна рухатися або розмовляти.

Зміст статті:

Правила вимірювання тиску механічним тонометром:

• Сядьте, відпочиньте, прийміть рекомендовану позу.
• Накладіть манжету на плече так, щоб між нею і плечем залишилася невелика відстань (товщина пальця). Нижній край манжети повинен знаходитися на 2,5 см вище ліктьової ямки.
• Фонендоскоп прикладається в центрі ліктьового згину.
• Манометр розташуйте так, щоб вам було добре видно цифри.
• Швидко накачуйте повітря в манжету до цифр, не властивих вам (манометр повинен показувати більш високі цифри).
• Поступово спускайте повітря - до появи перших тонів (ударів пульсу). Цифра, на якій стоїть стрілка манометра в цей момент - ваше «верхнє» тиск, тобто, систолічний.
• Продовжуйте спускати повітря до тих пір, поки ви не перестанете чути тони пульсу. Цифра, на якій знаходиться стрілка в цей момент - ваше «нижнє» тиск, тобто, діастолічний.
• Для отримання достовірної цифри переміряйте тиск через хвилину. Останні результати і будуть вірними.
• Якщо ви вимірюєте тиск вперше, потрібно провести вимірювання на обох руках. Надалі тиск міряють на тій руці, де воно було вище.

Правила вимірювання тиску зап'ястним електронним тонометром:

• З зап'ястя зніміть браслети, годинник, відігніть рукав - так, щоб він не здавлював руку.
• Сядьте, прийміть зручну позу.
• Одягніть на зап'ясті тонометр - він повинен знаходитися на 1 см вище кисті. Тонометр надаватися дисплеєм вгору.
• Руку з тонометром покладіть на протилежне плече, долонею вниз - тонометр при цьому повинен перебувати на рівні серця.
• Другий, вільною рукою натисніть кнопку «Старт», після чого поверніть вільну руку в початкове положення - вона повинна підтримувати руку з тонометром.
• Електронний тонометр вимірює тиск автоматично, тому закачування і спуск повітря не вимагає вашої участі. Просто спокійно сидите, дочекайтеся, поки апарат не дасть сигнал про те, що вимір закінчено.
  Потрібно враховувати, що подібні апарати не рекомендуються до використання людям з діабетом, атеросклерозом і іншими захворюваннями, пов'язаними зі змінами стінок судин або периферичного кровообігу. Якщо ви страждаєте такими захворюваннями, для коригування показників електронного тонометра необхідно виконати вимірювання тиску плечовим тонометром - не повинно бути великої різниці в показаннях.

Правила вимірювання тиску плечовим електронним тонометром:

• Сядьте зручно, розслабтеся, покладіть руку на стіл. Звільніть руку від одягу, але так, щоб одяг не здавлювала плече.
• Накладіть манжету на плече, так, як це вказано в інструкції.
• Натисніть кнопку «Старт», розслабте руку, чекайте закінчення вимірювання тиску.